
Mental Health Check: 10 kérdés, amit minden dolgozónak fel kellene tennie magának évente
Mental Health Check: 10 kérdés, amit minden dolgozónak fel kellene tennie magának évente A mentális egészség nem egy luxus, hanem
A nyár sokak számára a pihenés, a kikapcsolódás és az utazások időszaka. Amikor azonban szeptember beköszönt, nemcsak az iskolakezdés, hanem a munkahelyi visszaállás is fókuszba kerül. Az átmenet azonban nem mindig egyszerű: sokan érzik a nyár utáni „újraindulás” fáradtságát, miközben a feladatok és a projektek már teljes erővel várják őket.
• Kezdjük kicsiben: ne akarjuk azonnal ledolgozni a teljes „nyári hátrányt”.
• Reális célokat tűzzünk ki: szeptember a rövid, kézzelfogható tervek időszaka lehet.
• Törődjünk magunkkal: rövid szünetek, egy őszi séta vagy egy forró ital segíthet abban, hogy energikusabbak legyünk.
A nyári szabadság után könnyen visszacsúszunk a túlórák világába, de fontos, hogy ne veszítsük el az egyensúlyt. Ősszel különösen jó, ha kialakítunk kis rituálékat: séta a színes falevelek között, olvasás egy takaró alatt, vagy sport, amely feltölt energiával. Ezek nemcsak a magánéletet gazdagítják, hanem a munkahelyi teljesítményre is pozitívan hatnak.
Az őszi visszaállás tehát lehet kihívás, de egyben nagyszerű alkalom is az újratervezésre. Ha pedig a munkahelyi szezon indításában vagy a megfelelő munkaerő megtalálásában van szükség segítségre, az IcruitmenT ott van, hogy támogassa a cégeket és a szakembereket egyaránt.

Mental Health Check: 10 kérdés, amit minden dolgozónak fel kellene tennie magának évente A mentális egészség nem egy luxus, hanem

Recruiter Burnout 2.0 – Miért teljesen más az IT toborzók kiégése 2025-ben? A kiégés fogalmáról rengeteget beszélünk, mégis ritkán különítjük

Kiberbiztonság a hiánylistán – miért olyan nehéz őket megtalálni, és hogyan alakult ki ez a helyzet? 2025-ben a digitális tér

Milyen technológiák és soft skillek visznek előre a következő években? Az informatikai és fejlesztői munkaerő-piac ma olyan sebességgel változik, hogy

Mesterséges intelligencia vs. emberi intuíció a toborzásban – kinek van igaza? Az új toborzási korszak Az utóbbi években a mesterséges

Miért olyan nehéz feltölteni a cégednél a pozíciókat? A toborzás ma már messze nem csak egy hirdetés feladását jelenti. A
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce tincidunt nunc venenatis massa
sagittis gravida at at arcu. Maecenas tincidunt ornare erat, sit amet
eleifend diam porttitor in.